bacak Günlükler
Ayrıca, doktorunuzun tasdikıyla egzersiz ve germe hareketlerini saÄŸaltım düşünceınıza bindirmek bile faydalı olabilir. SaÄŸlıklı beslenme ve ab tüketimi de dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak dâhilin doktor tarafından reçete edilen emları istismar etmekAnemi problemi olmadan birlikte, Ã